| 05:45 | 【起床】朝食＆お弁当作成 | |
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| 06:15 | 【朝食】 ・玉子焼き：玉子1個、白だし。 ・豚なす味噌炒め。 ・トマト、レタス、わさび菜、胡麻ドレ。 ・味噌汁、わかめ、お麩。 ・梅干しご飯150g。 ・低脂肪乳200ml＋コーヒー。 ・無脂肪ヨーグルト＋ブルーベリー黒酢小さじ1＋バナナ1/2本。 | |
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| 08:30 |
◎登校・上履きシューズ、ロッカー。 | |
| 09:00 |
◎入学セレモニー ◎教務、履修指導等。 | |
| 12:40 | 【昼食】帰宅 ・玉子焼き：玉子1個、白だし。 ・豚なす味噌炒め。 ・アンジェレ。たくあん。 ・ご飯150g。 | |
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| 18:00 | 【夕食】 ・豚ステーキ：豚ロース肉80g。玉ねぎ。ニンニク、マジックソルト。ゆず。 ・マカロニサラダ：マカロニ、３色野菜、マヨネーズ。わさび菜、レタス、トマト、胡麻ドレ。 ・味噌汁、わかめ、お麩。 ・梅干しご飯150g。 | |
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| 20:30 | 【風呂】 | |
| 23:00 | 【就寝】 |
