| 06:00 | 起床 | |
|---|---|---|
| 07:00 | 朝食 | |
 | ||
| 07:40 | 【ジョーバ】15分。 | |
| 08:30 | 【歩く】10分 | |
| 09:30 | 【歩く】10分 | |
| 10:00 | 【ジョーバ】10分 | |
| 10:10 | ・担当医が訪問。午後に検査結果の説明予定との事。 | |
| 10:30 | 【講義】・糖尿病と加齢 (糖尿病科医師) | |
| 11:15 | 【歩く】5分 | |
| 12:00 | 昼食 | |
 | ||
| 13:00 | 【運動】・ブルーエクササイズ (理学療法士) | |
| ゴムベルトでの筋トレ | ||
| 14:10 | 【講義】・カンバセーションマップ/栄養 (栄養士) | |
| 15:45 | 【診察】担当医 | |
| ・検査結果説明。・退院許可。・退院後の薬処方。 | ||
| 16:15 | 【講義】・糖尿病網膜症 (眼科医師) | |
| 17:00 | 【歩く】5分。 | |
| 18:00 | 夕食 | |
 | ||
| 18:30 | シャワー |
血糖値
06:30/123 09:00/148 11:30/114 14:00/151 17:30/105 20:00/140 22:00/144
歩数＝7,824歩