| 06:00 | 起床 (夜中トイレ2~3回に減。) | |
|---|---|---|
| ・五苓散、ロキソニン服用。 | ||
| 07:00 | 朝食 | |
 | ||
| 08:00 | 【歩く】10分 | |
| 08:30 | 【歩く】10分、【ジョーバ】5分、湿布２枚。 | |
| 書き物 | ||
| 09:15 | 【歩く】15分 | |
| 09:40 | ・家族面会。Reebok受け取る。 | |
| 10:10 | 【検温】体温36.4℃、血圧109/79。 | |
| 11:00 | 【歩く】5分。(Reebok EASYTONE) | |
| 12:00 | 昼食 | |
 | ||
| 12:35 | 【歩く】20分 | |
| 13:45 | 【歩く】7分。・五苓散、ロキソニン服用。 | |
| 15:00 | ・五苓散、ロキソニン服用。 | |
| 15:30 | 【ジョーバ】15分。 | |
| 18:00 | 夕食 | |
 | ||
| 18:30 | シャワー | |
| 19:55 | ※夕食後の薬を飲み忘れていたので服薬。 |
血糖値
06:30/140 11:30/106 17:30/119 20:00/129 22:00/117
歩数＝9,010歩