| 05:30 | 【起床】朝食＆お弁当作成。 | |
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| 06:00 | 【朝食】 ・玉子焼き：玉子1個、白だし。・焼売(チルド)2個。 ・もやしナムル(昨夕)。 ・ごぼうサラダ(昨夕)。 ・豚汁(昨夕)。 ・ご飯150g。 | |
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| 午前 | 【オンライン】 ◎キャリアガイダンス：⑥YouTube。Gフォーム提出。 | |
| 12:00 | 【昼食】 ・玉子焼き：玉子1個、白だし。・焼売(チルド)2個。 ・ごぼうサラダ(昨夕)。 ・アンジェレ。 ・ご飯150g。 | |
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| 午後 | 【対面授業】 ◎献立作成論：①。成分表、半分の厚みになった。嬉しい。 | |
| 帰宅 | 【シャワー】 ◎髪を少しカット。 | |
| 【オンライン】 ◎給食管理論：⑥YouTube。病院食の質問に回答してくださってた。嬉しい。 | ||
| 17:15 |
◎夕食準備。
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| 17:45 | 【夕食】・食材の重さ測りたい。タニタの秤待ちってことにしよう。 ・豚テキ：豚ロースカツ用肉80g。塩コショウ。 ・野菜炒め：ピーマン、玉ねぎ、しめじ。シャンタン、コショウ。 ・なます：大根、にんじん。塩、パルスイート、お酢、ポン酢、蜂蜜。（味が決まらず迷走） ・小松菜おひたし、白だし、生姜。 ・味噌汁、わかめ、お麩。 ・ご飯150g。 | |
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| 夜 | 【オンライン】 ◎給食管理論：⑥Gフォーム確認テスト提出。 | |
| 23:00 | 【就寝】 |
