| 05:30 | 【起床】朝食＆お弁当作成。 | |
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| 06:00 | 【朝食】 ・玉子焼き：玉子1個、白だし、３色野菜。・ウインナー。 ・コールスローサラダ(昨夕)。・トマト、ブロッコリー、胡麻ドレ。 ・味噌汁、わかめ、お麩。 ・ご飯150g。 ・低脂肪乳200ml＋コーヒー。 ・無脂肪ヨーグルト＋ブルーベリー黒酢小さじ1。 | |
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| 午前 | 【オンライン】 ◎食物基礎科学(数学)：YouTube⑥。 | |
| 12:00 | 【昼食】 ・玉子焼き：玉子1個、白だし、３色野菜。・ウインナー。 ・ブロッコリー、塩コショウ。 ・アンジェレ。 ・ご飯150g。ゆかり。 | |
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| 午後 | 【対面】 ◎コンピューター演習Ⅰ：Word | |
| 【対面】 ◎学園学(仮称)：学長講義。厚労省から３つのポリシーを教えるようにと指針が出ていると聞き、この教科に納得。「自分で考え表現する」 | ||
| 帰宅 | 【シャワー】
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| 18:00 | 【夕食】夫作 ・豚冷しゃぶ：豚ロース肉80g。サニーレタス、玉ねぎ、きゅうり、アンジェレ。胡麻ドレ、青じそドレ。 ・もやしナムル(特製)。 ・豚汁、玉ねぎ、にんじん。 ・ご飯150g。 | |
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| 夜 | 【オンライン】 ◎食物基礎科学(数学)：レポート提出。 | |
| 23:00 | 【就寝】 |
