| 05:30 | 【起床】朝食＆お弁当作成。 | |
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| 06:00 | 【朝食】 ・玉子焼き：玉子1個、３色野菜、白だし。・ハンバーグ。 ・きんぴら（解凍）。 ・トマト、サニーレタス、きゅうり、ブロッコリー、胡麻ドレ。 ・味噌汁、わかめ、お麩。 ・ご飯150g。 ・低脂肪乳200ml＋コーヒー。 ・無脂肪ヨーグルト＋ブルーベリー黒酢小さじ1。 | |
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| 午前 | 【対面】 ◎化学 ◎調理学 | |
| 11:20 | 【昼食】 ・玉子焼き：玉子1個、３色野菜、白だし。・ハンバーグ。 ・きんぴら（解凍）。 ・アンジェレ。ブロッコリー、塩コショウ。 ・ご飯150g。 | |
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| 午後 | 【対面】 ◎調理実習：２限連続。２クラス合同。調理・実食。 | |
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| 帰宅 | 【シャワー】
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| 夜 | 【オンライン】 ◎生化学⑨：YouTube少し。G出席提出。 | |
| 23:00 | 【就寝】 |
