| 06:00 | 【起床】朝食作成。 | |
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| 06:30 | 【朝食】 ・オープンサンド：ハム2枚。マカロニサラダ。４枚切り食パン1枚。マーガリン。 ・低脂肪乳200ml＋コーヒー。 | |
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| 午前 | 【対面・補講】◎学園学（仮称）。
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| 帰宅 | 【シャワー】。
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| 13:20 | 【昼食】夫作 ・焼きそば：中華麺1玉。豚細切れ肉80g。キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン。塩胡椒、焼きそばソース、マヨネーズ。鰹節。 | |
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| 午後 | 【オンライン】◎生化学：課題。
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| 18:00 | 【夕食】夫作 ・酢鶏：鶏もも肉80g。椎茸、玉ねぎ、にんじん。酢豚の素。酢。 ・かに玉風：カニカマ、玉子、３色野菜。シャンタン。 ・マカロニサラダ（作り置き）。・レタス、トマト、胡麻ドレ。 ・ご飯150g。 | |
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| 夜 | 【オンライン】◎心理学。
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| 23:00 | 【就寝】 |
