2020/07/22(水)

闘糖日誌

2020/07/22(水) 体重 62.1kg 体脂肪率32.7%

05:30 【起床】朝食&お弁当作成。
06:00 【朝食】
・おでん。
・ご飯150g。
 

午前 【オンライン】◎ホスピタリーコミュニケーション。
【オンライン】◎生化学。

12:00 【昼食】
・おでん。
・ご飯150g。
 

午後 【対面】◎コンピューター演習。
【対面】◎学園学(仮称)。

帰宅 【シャワー】

18:00 【夕食】夫作
・オムレツ。
・ごぼうサラダ。・レタス、きゅうり、アンジェレ。
・ご飯150g。
 

 【宿題】◎化学
【オンライン】◎生化学

23:00 【就寝】

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