| 05:30 | 【起床】朝食＆お弁当作成。 | |
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| 06:00 | 【朝食】 ・玉子焼き：玉子1個、麺つゆ。・ウインナー。 ・トマト、胡麻ドレ。 ・野菜炒め：キャベツ、玉ねぎ。塩胡椒、醤油。 ・梅干しご飯150g。 ・味噌汁、わかめ、キャベツ、しめじ。 | |
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| 12:00 | 【昼食】 ・玉子焼き：玉子1個、麺つゆ。・ウインナー。 ・トマト、胡麻ドレ。 ・野菜炒め：キャベツ、玉ねぎ。塩胡椒、醤油。 ・梅干しご飯150g。 | |
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| 午後 |
【対面】◎コンピューター演習。 【対面】◎学園学（仮称）。 【対面】◎ホスピタリーコミュニケーション。 | |
| 帰宅 |
【シャワー】
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| 19:00 |
【夕食準備】
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| 19:30 | 【夕食】 ・松屋の牛丼（解凍）、ご飯150g。七味。 ・トマト、きゅうり、レタス、胡麻ドレ。 ・味噌汁、しめじ、キャベツ。 | |
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| 23:00 | 【就寝】 |
